دكتور نَفسي
جاري التحميل...
سلسلة مختارة من تمارين اليوجا والصوتيات المهدئة للأعصاب لمساعدتك على التخلص من التوتر وضغوط الحياة اليومية.
تأمل صوتي مهدئ للأعصاب والتخلص من توتر اليوم والتفكير المستمر في النوم.
تمرين تنفس علمي يساعد على تخفيف نوبات الهلع والتوتر المفاجئ.
سلسلة حركات يوجا خفيفة لتنشيط الدورة الدموية والجسم.